Blog santé : pourquoi le thé vert est recommandé pour les sportifs ?

Comme vous le savez, l’huile de coton est une huile 100% végétale. Elle est extraite des graines de coton du cotonnier. Cette huile est magique car elle s’utilise dans plusieurs domaines et surtout le domaine alimentaire et cosmétique.

Cette huile était très adoptée dans la culture chinoise. D’ailleurs, les chinois l’avaient utilisé pour fabriquer d’autres les huiles de salades et le savon. En ce qui concerne ses vertus, cette huile permet de réduire le taux de cholestérol dans l’organisme.

Le thé vert qui est recommandé pour les sportifs est bien le thé vert matcha ! C’est un aliment fonctionnel qui regroupe des glucides, des protéines et des lipides. Son avantage est de développer les performances.

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Pourquoi consommer les fruits et les feuilles ?

Les fruits et les feuilles présentent beaucoup d’effet bénéfiques. Voici les plus connus :

  • Les fruits et feuilles sont très riches en fibres, en fer et en calcium.
  • Ils ont l’avantage de réduire le risque de développer une dégénérescence maculaire liée à l’âge à un stade très précoce.